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三重心身クリニック

一般社団法人
日本医療心理カウンセラー協会





こころと身体に良い食事

【開催日時】4月26日(水)15:00~16:30

【受講料】 受講料:6,480円(会員:4,320円)

【持ち物】筆記用具


【内容】
私たちの身体や心は、食べたもので出来ています。
医食同源といいますが、私たちにとって食べ物はとても重要です。
また、心の不調は脳のエネルギー不足でもあるのです。
このような食べ物と脳の関係等を学んでいきます。

【講師】

一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー 

長友 明子(ながとも あきこ)


【場所】三重心身クリニック

講師からのメッセージ

毎日欠かせないのは食事です。
その食事が脳と深い関わり合いがあり、
ストレスやうつ、不安にもつながっているのです。
そう考えると、いかにいつも食べているものが
重要かということに気付かされます。
食べ物が心身に与える影響を考えていきたいと思います。

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TEL:059-375-1100

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