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三重心身クリニック


一般社団法人
日本医療心理カウンセラー協会





「見えないストレス」と上手に付き合う方法

【テーマ】
第1回「ストレスを知ろう

【開催日時】


【受講料】 受講料6,480円 (会員4,320円)

【持ち物】筆記用具

【ねらい】
 日常生活で「ストレス」は切り離せません。そこで、第1回の講座では「ストレス」とは何かを知り、ストレスに対する対処の仕方やストレスとの付き合い方を学んでいきます。

【内容】
 ①ストレスとは何か?
 ②ストレスの要因には何があるか?
 ③ストレスが加わったときの生体反応について
 ④ストレスの解決法について


【対象】
自分はストレスに弱いと思っている方、毎日ストレスが多く辛いと感じている方。


【講師】
一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー 
櫻井 健司(さくらい けんじ)


【場所】三重心身クリニック

講師からのメッセージ

私は、一般企業で、約30年間、社会人として生きてきました。その間、多くの困難や窮地に立たされ、ストレスを感じることがありました。私生活でも「難病」となりここでも多くのストレスを抱えることになりました。しかし、心理学でストレスとの付き合い方を知ったことで、今前向きに生きていくことができています。
今回の講座では、ストレスを恐れるのではなく、上手に付き合う方法をお伝えできればと思います。

★1回受講ごとに、一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会 認定カウンセラー研修制度、
基礎研修/生涯研修の1群1単位を取得できます!



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予約制となっております。お申し込みはお電話でご予約下さい。
TEL:059-375-1100

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