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三重心身クリニック


一般社団法人
日本医療心理カウンセラー協会





「見えないストレス」と上手に付き合う方法 第4回

【テーマ】
第4回「ストレスと上手につきあう(まとめ)」

【開催日時】
2月26日(日)10:00~11:30

【受講料】 受講料6,480円 (会員4,320円)

【持ち物】筆記用具

【内容】
 1.ストレスと体のしくみのまとめ
 
 2.ストレスに強くなる方法のまとめ
 
 3.メンタルトレーニング


【対象】
 自分はストレスに弱いと思っている方、毎日ストレスが多く辛いと感じている方。


【講師】
 一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー 
 櫻井 健司(さくらい けんじ)


【場所】三重心身クリニック

講師からのメッセージ

私は、一般企業で、約30年間、社会人として生きてきました。その間、多くの困難や窮地に立たされ、ストレスを感じることがありました。私生活でも「難病」となりここでも多くのストレスを抱えることになりました。しかし、心理学でストレスとの付き合い方を知ったことで、今前向きに生きていくことができています。
今回の講座は、ストレスに対してまとめの講座になります。ストレスと体の反応、解決方法をまとめてお話します。また、メンタルトレーニングも予定しています。

★1回受講ごとに、一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会 認定カウンセラー研修制度、
基礎研修/生涯研修の1群1単位を取得できます!



その他、様々なテーマで講座を開講しております!
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予約制となっております。お申し込みはお電話でご予約下さい。
TEL:059-375-1100

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