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三重心身クリニック

■一般社団法人
日本医療心理カウンセラー協会

「見えないストレス」と上手に付き合う方法　第３回

【テーマ】第３回「ストレスを知ろう」

【開催日時】

【受講料】 受講料6,480円　(会員4,320円)

【持ち物】筆記用具

【内容】
　１．メンタルが強い弱いってどういうこと？
　
　２．自分の性格を知ろう（エコグラム）
　
　３．考え方を変えてみよう！（コラム法）


【対象】
自分はストレスに弱いと思っている方、毎日ストレスが多く辛いと感じている方。


【講師】
一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー 
櫻井　健司（さくらい　けんじ）

【場所】三重心身クリニック

講師からのメッセージ

私は、一般企業で、約30年間、社会人として生きてきました。その間、多くの困難や窮地に立たされ、ストレスを感じることがありました。私生活でも「難病」となりここでも多くのストレスを抱えることになりました。しかし、心理学でストレスとの付き合い方を知ったことで、今前向きに生きていくことができています。
今回の講座では、ストレスを恐れるのではなく、上手に付き合う方法をお伝えできればと思います。

★1回受講ごとに、一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会　認定カウンセラー研修制度、
基礎研修/生涯研修の１群１単位を取得できます！


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TEL：059-375-1100
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