■一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会

「見えないストレス」と上手に付き合う方法　第３回 【テーマ】第３回「ストレスを知ろう」 【開催日時】 【受講料】 受講料6,480円　(会員4,320円) 【持ち物】筆記用具 【内容】 　１．メンタルが強い弱いってどういうこと？ 　 　２．自分の性格を知ろう（エコグラム） 　 　３．考え方を変えてみよう！（コラム法） 【対象】 自分はストレスに弱いと思っている方、毎日ストレスが多く辛いと感じている方。 【講師】 一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー  櫻井　健司（さくらい　けんじ） 【場所】三重心身クリニック 講師からのメッセージ 私は、一般企業で、約30年間、社会人として生きてきました。その間、多くの困難や窮地に立たされ、ストレスを感じることがありました。私生活でも「難病」となりここでも多くのストレスを抱えることになりました。しかし、心理学でストレスとの付き合い方を知ったことで、今前向きに生きていくことができています。 今回の講座では、ストレスを恐れるのではなく、上手に付き合う方法をお伝えできればと思います。 ★1回受講ごとに、一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会　認定カウンセラー研修制度、 基礎研修/生涯研修の１群１単位を取得できます！ その他、様々なテーマで講座を開講しております！ 予約制となっております。お申し込みはお電話でご予約下さい。 TEL：059-375-1100

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