セミナ―のお知らせ｜日本医療心理カウンセラー協会三重心身クリニックカウンセリングセミナー資格取得三重県鈴鹿市津市四日市市カウンセラー養成心療内科精神科ＭＰＣメディカル

■一般社団法人
日本医療心理カウンセラー協会

「見えないストレス」と上手に付き合う方法　＜第２回＞

【テーマ】第2回「ストレスを知ろう」

【開催日時】

【受講料】 受講料6,600円　(会員4,400円)

【持ち物】筆記用具

【内容】
　１．ストレスコーピング(ストレス対処行動)について
　①問題焦点型
　②情動焦点型
　③認知的再評価型
　④社会的支援型
　⑤気晴らし型
　⑥リラクセーション
　
　２．認知的再評価型⇒自分でできる簡単認知行動療法
　
　３．ストレストレランス

【対象】
自分はストレスに弱いと思っている方、毎日ストレスが多く辛いと感じている方。

【講師】
一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー
櫻井　健司（さくらい　けんじ）

【場所】三重心身クリニック

講師からのメッセージ

私は、一般企業で、約30年間、社会人として生きてきました。その間、多くの困難や窮地に立たされ、ストレスを感じることがありました。私生活でも「難病」となりここでも多くのストレスを抱えることになりました。しかし、心理学でストレスとの付き合い方を知ったことで、今前向きに生きていくことができています。
今回の講座では、ストレスを恐れるのではなく、上手に付き合う方法をお伝えできればと思います。

★1回受講ごとに、一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会　認定カウンセラー研修制度、
基礎研修/生涯研修の１群１単位を取得できます！

その他、様々なテーマで講座を開講しております！

予約制となっております。お申し込みはお電話でご予約下さい。
TEL：059-375-1100

◆キャンセルポリシー◆
セミナー、講座等のキャンセルは、開催日の5営業日前までとさせていただきます。
それ以降の2営業日前まで（2営業日前の17：30まで）は受講費用の半額、それ以降のキャンセルや当日欠席は受講費用の全額を請求させていただきます。
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